用料
主料鱿鱼600克玉兰片(冬笋片)50克
辅料黑木耳30克洋葱适量红椒30克
调料色拉油适量食盐适量葱少许姜少许蒜少许生抽1茶匙老抽少许水淀粉小半碗白糖适量高汤1茶匙
玉兰片烧鱿鱼卷的做法
鱿鱼卷的做法:
1.买回两条新鲜鱿鱼(600余克),平时都是用的干鱿鱼发泡,看到新鲜鱿鱼瞪着的大眼睛,还是有点发怵
2.将鱿鱼翻个面,沿着红线用剪刀剪开,将上面那个鱿鱼剪成下面那个样子
3.用刀沿着鱿鱼的中线脊椎骨把鱿鱼的内脏全部去除,注意不要划破内脏,否则厘米会有黑色的墨汁流出来。处理好的鱿鱼记得要把薄膜也取出扔掉,否则会影响口感。
4.将处理好的鱿鱼身体改刀成图中所示的四边形,去掉鱿鱼内脏和鱿鱼头,将鱿鱼须切成段
5.在鱿鱼块上切花刀,记得是在白色那一面切,千万不要在背上那一面切,否则会卷布起来,切花刀时按斜着的十字花切,不要是垂直的,否则卷起来没斜度,不好看
6.切成花刀的鱿鱼块
7.烧一锅开水
8.将切好花刀的鱿鱼块放入开水中,马上就能看到所有的鱿鱼块即可卷了起来,鱿鱼卷做好后盛出放一旁待用,接着准备其他的材料
玉兰片烧鱿鱼卷的做法:
1.锅烧热,倒入油,加蒜片和姜煸香
2.放入洋葱,将洋葱煸出香味,稍稍有一点软
3.一次倒入玉兰片、黑木耳、鱿鱼卷。放入盐、生抽、魔厨高汤,炒5分钟
4.放入老抽、白糖,比较好掂掂锅,小翻一下,更容易上色均匀,再放入红椒丝
5.倒入水芡,转大火
6.大火收干汁,撒上葱花
烹饪技巧
1、除鱿鱼内脏的时候一定要注意不要把墨汁弄出来。
2、玉兰片在制作前要汆水的。
3、这道菜很重要的是一定不能少葱姜蒜、辣椒。因为鱿鱼(一般海里的动物都会偏凉性)和玉兰片都是凉性的,一定要加入葱姜蒜、辣椒这样的热性食物来综合,否则吃完以后容易拉肚子,如果本来就胃寒的人吃了更是不好了。
4、玉兰片是用鲜嫩的冬笋或春笋,经加工而成的干制品,由于形状和色泽很像玉兰花的花瓣,故称“玉兰片”。一般超市都有卖的,我买的是冬笋做的真空包装的那种。记得使用前一定要汆过水的。